Première à introduire la barre à terre à Nice, dès 1980, Lyse Gladieux l'enseigne sous deux formes :

• la barre à terre "moderne"
• la barre à terre Knasieff "classique".

L'une et l'autre cumulent plusieurs objectifs : contrôler les alignements (tête-bassin-jambes) allonger et fortifier les muscles, développer et améliorer la coordination des mouvements, gérer la force, améliorer la résistance ; en un mot devenir souple et tonique tout en intégrant la mise en forme avec l'expression créatrice de la danse.

Ces cours d'une heure sont éxécutés en musique pour le plaisir bien sûr, mais surtout pour le soutien apporté par la rythmique.

La barre à terre s'adresse à tout le monde, de l'amateur au professionnel ; essentielle pour les danseurs tous styles confondus, cette technique encourage l'exploration et la découverte de soi. La barre à terre est la voie d'ouverture à la compréhension intérieure et extérieure du danseur. C'est le moyen d'obtenir la maîtrise qui permet au corps du danseur d'exprimer son âme artistique.